Comment redonner du sens à son histoire, trouver sa place en éclairant ce qui, dans le passé, nous a construit, impacté, rendu heureux ou malheureux. Nettoyer nos zones d’ombre, apprendre à relativiser et donner une juste place à ce qui nous tient vraiment à coeur, à la maison, au travail. Comment ? En donnant toute sa place à l’imaginaire, en retrouvant les chemins du rêve, du désir. Se donner la liberté d’être, de penser, d’agir autrement. Si nous en parlions ?
Pourquoi faire un travail personnel ?
Avec une thérapie de courte durée, une psychanalyse, un coaching de vie ou un coaching professionnel, que vous alliez bien ou traversiez un moment difficile, il va s’agir de mieux comprendre vos besoins, vos envies profondes : changer de vie, de métier, reprendre une formation, vous installer dans une autre ville, à l’étranger… Il va s’agir de démasquer ce qui vous entrave, vous empêche de vous sentir bien dans votre vie.
Première étape : vous demander qui vous êtes ?
Une personne qui travaille ou non, qui vit en couple, en famille, une personne isolée ou entourée… Un manager, un dirigeant, une profession libérale, un artisan, un artiste, un créateur, un retraité… Une personne qui souhaite avancer de façon cohérente avec elle-même.
Deuxième étape : que recherchez-vous ?
Comprendre ce qui se passe en vous, autour de vous. Vous poser les bonnes questions et ouvrir des pistes de réponses : continuer sur la même voie ou changer ? Comprendre ainsi le pourquoi de ce qui vous entrave et comment y remédier. Faire un bout de chemin avec un professionnel qui peut vous aider à trouver une autre manière de vivre, une manière qui vous permette d’accéder à ce qui vous rendra plus heureux et plus libre.
Troisième étape : comment choisir ?
L’accompagnant idéal n’existe pas. C’est une affaire de rencontre, un feeling, l’envie de faire un bout de chemin avec une personne qui peut vous comprendre, vous tenir la main pour sortir de votre zone de confort, quelqu’un qui vous fera découvrir des chemins de traverse, des sentiers buissonniers : un médecin de l’âme bienveillant et sans complaisance.
Quatrième étape : ce qui va se passer en vous ?
Entre qui vous êtes et qui vous voudriez être, entre votre situation actuelle et la situation désirée, il y a un pas à faire. Le pas qui permet de trouver ce qui vous convient, ce qui vous fait avancer sereinement. Entre votre vie d’aujourd’hui et celle de demain, il faut juste prendre un temps de réflexion pour être éclairé et avoir le courage d’être vous.
Psychologie
La thérapie courte vous aide à comprendre votre histoire, à repérer vos difficultés et vos impasses. Elle permet de faire la différence entre vos freins et vos contraintes. Une contrainte est un empêchement absolu. Un frein, un empêchement imaginaire que nous posons nous-mêmes. Elle ne nécessite pas forcément un travail de longue haleine. Quelques séances suffisent souvent.
Psychanalyse
La psychanalyse est plus exigeante.
Elle nécessite de se pencher sur son passé, de repérer la complexité des liens familiaux qui vous ont construit. Avec elle, vous allez découvrir ce qui vous appartient en propre, vos idéaux, vos valeurs et ce qui provient des projets de vos parents. La psychanalyse s’intéresse à vos rêves, à vos actes manqués, à votre inconscient. Elle permet de réaliser un changement durable et en profondeur.
Coaching
Formation
Le coaching professionnel ou le coaching de vie se met en place avec un ou plusieurs objectifs précis, un nombre de séances qui sera décidé à l’avance : développer vos capacités de manager, utiliser les soft skills, prendre conscience de vos ressources cachées, se préparer à la retraite. Bref, vous éclairer sur ce dont vouas avez vraiment envie et besoin.
Particuliers : Je vous accompagne dans l’amélioration de votre vie personnelle et professionnelle.
Professionnels : Je supervise votre pratique de psychanalyste, de thérapeute, de psychologue ou de coach pour vous aider à éclairer des cas difficiles. Je peux aussi vous montrer comment accompagner les personnalités dites « difficiles ».
Entreprises: Je vous propose d’accompagner vos collaborateurs avec un coaching ou de superviser leurs pratiques en petits groupes.
Mon parcours universitaire
Un DEA de Psychopathologie clinique à l’Université Paris 7, un autre de Sciences de l’Education à Paris 5, un Diplôme universitaire de Gestion du stress et des RPS, un autre d’Approche des troubles psychosomatiques, respectivement à Paris 5 et Paris 7, enfin un Diplôme universitaire Alcoologie/toxicomanies de l’UFR Santé Médecine de Bobigny.
Mon parcours institutionnel
Je serai d’abord nommée psychologue en Médecine de Prévention à Paris 5 où j’accueillerai les étudiants pour des entretiens de soutien, des psychothérapies. Je participerai aux campagnes de prévention (tabac, cannabis, alcool…) en y apportant un éclairage clinique : Comment comprendre le besoin de s’accrocher à un produit. Aider certains étudiants à ne pas décrocher. J’ai aussi été enseignante à Paris 5 dans le cadre de l’UFR de Sciences de l’Éducation et chargée de recherche à Paris 7 à l’intérieur du Laboratoire de Changement social dirigé par Vincent de Gaulejac. Laboratoire orienté sur les rapports entre conflits sociaux et conflits psychiques, désinsertion et famille d’appartenance. Soit les chemins qui peuvent mener de l’insertion sociale et professionnelles à la désinsertion, chômage, déshérence.
Je deviendrai ensuite Responsable du Département de Psychologie dans un institut qui recevait des enfants lourdement handicapés et dépendait de l’Ordre Hospitalier des Frères de Saint Jean de Dieu. Institut où j’ai fondé le Comité d’Ethique dont je suis devenue présidente.
Mon parcours libéral et entreprise
Je vais ensuite me former au coaching avec l’IFG Executive Education (Groupe OMNES Paris), être certifiée, ouvrir mon propre cabinet et me partager entre des patients, des coachings professionnels, des supervisions de managers et de coachs mais aussi des interventions variées : coachings professionnels et coachings de vie, supervisons de coachs et de managers, gestion du stress, des personnalités difficiles, ateliers pour comprendre les toxicomanies… Je suis aujourd’hui Responsable de la formation Coaching professionnel de l’IFG.
Depuis 8 ans j’enseigne à HEC dans le cadre de la formation Executive coaching où je suis devenue hyperviseur, soit superviseur de superviseurs.
Ma formation personnelle
Dix ans de psychanalyse, Certifiée à l’Ecoute active et à la supervision chez Agora, Certifiée Histoire de vie et génosociogramme chez Forsyfa, Certifiée Pleine conscience avec un instructeur ADM (Association développement mindfulness).
