Redonner du sens à son histoire, trouver sa place en éclairant ce qui, dans le passé, nous a construit, impacté, rendu heureux ou malheureux. Nettoyer nos zones d’ombre, relativiser et donner une juste place à ce qui nous tient vraiment à coeur. Comment ? En offrant une place à l’imaginaire, en retrouvant les chemins du rêve, du désir, en écoutant notre intuition, cette petite voix qui parle à l’intérieur de nous. Se donner la liberté d’être, de penser, d’agir autrement.
Pourquoi faire un travail personnel ?
Avec une thérapie de courte durée, une psychanalyse, un coaching de vie ou un coaching professionnel, que vous alliez bien ou traversiez un moment difficile, il s’agit de mieux comprendre vos besoins, vos envies profondes : changer de vie, de métier, reprendre une formation, vous installer dans une autre ville, à l’étranger… Il s’agit de démasquer ce qui vous entrave, vous empêche de vous sentir bien dans votre vie.
Première étape : vous demander qui vous êtes ?
Une personne qui travaille ou non, qui vit en couple, en famille, une personne isolée ou entourée… Un manager, un dirigeant, une profession libérale, un artisan, un artiste, un créateur, un retraité… Une personne qui souhaite avancer de façon cohérente avec elle-même.
Deuxième étape : que recherchez-vous ?
Comprendre ce qui se passe en vous, autour de vous. Vous poser les bonnes questions : Continuer sur la même voie ou changer ? Faire un bout de chemin avec un professionnel peut vous aider à trouver une autre manière de vivre, une manière qui vous permette de découvrir ce qui vous rendra plus heureux et plus libre.
Troisième étape : comment choisir ?
L’accompagnant idéal n’existe pas. C’est une affaire de rencontre, un feeling, l’envie de faire un bout de chemin avec une personne qui peut vous comprendre, vous tenir la main pour sortir de votre zone de confort. Quelqu’un qui vous fera découvrir des chemins de traverse, des sentiers buissonniers : un médecin de l’âme bienveillant mais sans complaisance.
Quatrième étape : ce qui va se passer en vous ?
Entre celui ou celle que vous êtes et qui vous voudriez être, entre votre situation actuelle et la situation désirée, il y a un nouveau chemin à emprunter. Celui qui permet de trouver ce qui vous fait avancer sereinement. Entre votre vie d’aujourd’hui et celle de demain, il faut juste prendre un temps de réflexion pour être éclairé et avoir le courage d’être vous-même.
Psychologie
La thérapie courte vous aide à comprendre votre histoire, à repérer vos difficultés et vos impasses. Elle permet de faire la différence entre vos freins et vos contraintes. Une contrainte est un empêchement absolu. Un frein, un empêchement imaginaire que nous posons nous-mêmes. Elle ne nécessite pas forcément un travail de longue haleine. Quelques séances suffisent souvent.
Psychanalyse
La psychanalyse est plus exigeante.
Elle nécessite de se pencher sur son passé, de repérer la complexité des liens familiaux qui vous ont construit. Avec elle, vous allez découvrir ce qui vous appartient en propre, vos idéaux, vos valeurs et ce qui provient des projets de vos parents. La psychanalyse s’intéresse à vos rêves, à vos actes manqués, à votre inconscient. Elle permet de réaliser un changement durable et en profondeur.
Coaching
Formation
Le coaching professionnel ou le coaching de vie se met en place avec un ou plusieurs objectifs précis, un nombre de séances qui sera décidé à l’avance : développer vos capacités de manager, utiliser les soft skills, prendre conscience de vos ressources cachées, se préparer à la retraite. Bref, vous éclairer sur ce dont vouas avez vraiment envie et besoin.
Particuliers : Je vous accompagne dans l’amélioration de votre vie personnelle et professionnelle.
Professionnels : Je supervise votre pratique de psychanalyste, de thérapeute, de psychologue, de coach ou de superviseur pour vous aider à éclairer des situations complexes. Je peux aussi vous montrer comment accompagner (ou non) les personnalités dites « difficiles ».
Entreprises: Je vous propose d’accompagner vos collaborateurs avec un coaching ou de superviser leurs pratiques en petits groupes.
Mon parcours universitaire
Un master de Psychopathologie clinique de l’Université Paris 7, un DEA de Sciences de l’Education (Paris 5), un DU de Gestion du stress et des RPS (Paris 5), un DU Approche des troubles psychosomatiques (Paris 7), un DU Alcoologie/toxicomanies (UFR Santé Médecine Bobigny). Une Certification de Coach et de Superviseur avec l’IFG Executive Education (Groupe OMNES Paris) et le titre d’Hyperviseur (superviseur de superviseurs) avec HEC Paris.
Mon parcours institutionnel
Psychologue en Médecine de Prévention à la Faculté de médecine de la rue des Saints Pères (Paris 5/Paris Cité) : accueil des étudiants pour des entretiens de soutien, des psychothérapies. Participation aux campagnes de prévention (tabac, cannabis, alcool…) en y apportant un éclairage clinique : Comprendre le besoin de s’accrocher à un produit. Aider des étudiants au sevrage. Enseignante à Paris 5 dans le cadre de l’UFR de Sciences de l’Éducation : le rapport au handicap et à la pédagogie curative à l’école. Chargée de recherche au Laboratoire de Changement social de Paris 7 dirigé par Vincent de Gaulejac. Laboratoire orienté sur les rapports entre conflits sociaux et conflits psychiques, échec professionnel et famille d’appartenance. Soit les chemins qui peuvent mener de l’insertion sociale et professionnelle à la désinsertion, au chômage et à la déshérence.
Responsable du Département de Psychologie à l’IMS Lecourbe accompagnant des enfants polyhandicapés. Institut dépendant de l’Ordre Hospitalier des Frères de Saint Jean de Dieu où j’ai fondé le Comité d’Ethique dont je suis devenue présidente.
Mon parcours libéral et en entreprise
En ouvrant mon cabinet, j’ai assuré des interventions variées : suivi de patients, coaching professionnels et coaching de vie, supervisions de coachs et de managers, Ateliers de gestion du stress, des personnalités difficiles, conférences sur les toxicomanies et sur l’apport des neurosciences dans l’accompagnement.
Responsable de la formation Coaching professionnel de l’IFG pendant 20 ans.
Formatrice HEC dans le cadre de la formation Executive coaching où je suis Hyperviseur depuis 10 ans.
Responsable de la formation Supervision de coachs à l’IFG depuis 2024.
Ma formation personnelle
Dix ans de psychanalyse, Certifiée à l’Ecoute active et à la supervision chez Agora, Certifiée Histoire de vie et génosociogramme chez Forsyfa, Certifiée à la pratique de la méditation avec ADM, l’Association pour le développement de Mindfulness. Formation professionnelle à la TCAI, la transe cognitive auto-induite avec le TranceLab Training Institute fondé par Corinne Sombrun.
Depuis de nombreuses années, j’associe des pratiques issues de la psychanalyse et des psychothérapies avec les derniers apports des neurosciences.
